Kopfsalat & Bauchgefühl

Für dieses Buchprojekt durfte ich über zwei Jahre hinweg die komplette illustrative Gestaltung übernehmen. Die Zusammenarbeit entstand nach einem gemeinsamen Event, bei dem sofort klar wurde, wie gut sich unsere Arbeitsweisen ergänzen.

Als Neurowissenschaftlerin erkannte Laura unmittelbar den Wert visueller Kommunikation – und genau hier setzte meine Arbeit an: Komplexe Inhalte wurden durch reduzierte, klare und emotionale Illustrationen erfahrbar gemacht.

Ich entwickelte ein durchgängiges visuelles Konzept, das wissenschaftliche Themen zugänglich macht und die Inhalte des Buches atmosphärisch begleitet. Die Illustrationen dienen als Orientierung, als emotionale Ankerpunkte und als verständliche Übersetzung für anspruchsvolle Zusammenhänge.

Über das Buch

Wie man Stress, Konflikte, Ängste, Sorgen und Stimmungsschwankungen zuhause und im Büro meistert
• Neurowissenschaftliche Impulse für einen gesunden (Arbeits-)Alltag
• Eine „Hausapotheke“ gegen belastende Gedanken
• Stärkung der eigenen Ressourcen, Gelassenheit und Resilienz

Wie gehen wir mit Dauerstress um? Wie finden wir Ruhe und Optimismus? Wie gelingt es, uns gesund abzugrenzen? Und welche Ressourcen tun uns wirklich gut? Dr. Laura Wünsch und Oliver Herrmann haben wissenschaftlich fundierte, humorvolle und alltagstaugliche „Rezepte“ zusammengestellt, die schnell wirken und leicht umzusetzen sind – zuhause wie im Büro.

Über die Autor*innen

Dr. Laura Wünsch Neurowissenschaftlerin, Forscherin, Unternehmensberaterin, Speakerin und eine der »Top 10 weiblichen Mental-Health-Experten«. Sie arbeitet u. a. als Programmleiterin an der Universität Cambridge und begleitet Organisationen im Bereich DEI, mentale Gesundheit und Führung.

Oliver Herrmann Physiker, Bereichsleiter Wellbeing, Health & Safety bei der Deutschen Telekom AG. Seit vielen Jahren gestaltet er gesunde und leistungsfähige Organisationskulturen.

Gemeinsam haben die beiden die monatliche „Live-Kochshow“ der Deutschen Telekom ins Leben gerufen – ein Format mit praxisnahen Rezepten gegen große und kleine Krisen, das 2024 unter die Top 3 des Deutschen Personalwirtschaftspreises in der Kategorie Betriebliches Gesundheitsmanagement & Mental Health gewählt wurde.